Που Ωφελεί Η Μαγιά Της Μπύρας

• Σήμερα όταν λέμε μαγιά μπύρας, αναφερόμαστε στην διατροφική μαγιά η οποία παράγεται από καλλιέργεια του μύκητα Saccharomyces Cerevisiae.
• Κατ' αρχάς χρησιμοποιήθηκε για την απαραίτητη ζύμωση στη δημιουργία μπύρας απ' όπου πήρε και το όνομά της.
• Ήταν γνωστή η χρήση της και η διατροφική της αξία από την εποχή της Ρωμαϊκής αυτοκρατορίας.
• Είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης, μεταλλικών αλάτων και κυρίως βιταμινών ειδικά του συμπλέγματος Β.

Πού ωφελεί η μαγιά της μπύρας και γιατί;

• Βοηθά στη σωματική κόπωση.
• Τονώνει το μυϊκό σύστημα και ανακουφίζει από τις κράμπες λόγω του μαγνησίου που περιέχει.
• Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα καθώς και τις χρόνιες διάρροιες μιας και βελτιώνει την εντερική χλωρίδα.
• Αντιμετωπίζει τις χρόνιες δυσπεψίες.
• Είναι χρήσιμη στη ρύθμιση της χοληστερίνης.
• Ενισχύει το νευρικό σύστημα εξαιτίας της χολίνης και του συμπλέγματος της βιταμίνης Β που περιέχει.
• Έχει αντιφλογιστική δράση στην νεανική ακμή και στο δερματικό έκζεμα.
• Μειώνει την τριχόπτωση.
• Χορηγείται σαν συμπλήρωμα διατροφής σε δίαιτες αδυνατίσματος.
• Επιδρά θετικά σε απλές μορφές αναιμίας λόγω του σιδήρου που περιέχει.
• Τελευταία γίνονται μελέτες για την χρήση μαγιάς της μπύρας σε διαβητικούς ασθενείς. Παρατηρήθηκε μείωση μέχρι και 30% στις τιμές σακχάρου λόγω του χρωμίου το οποίο αποδεδειγμένα ρίχνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Οι χορτοφάγοι συχνά επιλέγουν τη μαγιά μπύρας σαν κορυφαίο διατροφικό συμπλήρωμα μιας και ο αποκλεισμός του κρέατος προκαλεί πτώση των επιπέδων των βιταμινών του συμπλέγματος Β.

Από Τον Γιώργο Ιορδανίδη