Ένας νευρολόγος αποκάλυψε την ακριβή ηλικία που πιστεύει ότι οι άνθρωποι πρέπει να εγκαταλείψουν τη συνήθεια της κατανάλωσης μπύρας.
Ένας νευρολόγος αποκάλυψε την ακριβή ηλικία που πιστεύει ότι οι άνθρωποι πρέπει να εγκαταλείψουν τη συνήθεια της κατανάλωσης μπύρας. Ο Αμερικανός νευρολόγος Dr Richard Restak, μοιράστηκε την ιδέα στο βιβλίο του το 2021, με τίτλο "The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind", το οποίο στοχεύει να ξεμπερδέψει το μυστήριο για το πώς λειτουργεί η μνήμη μας.
Στο βιβλίο αυτό, ο νευρολόγος ασχολείται με τη σχέση μεταξύ του αλκοόλ και της μνήμης, αποκαλύπτοντας ότι η κατανάλωση αλκοόλ μετά την ηλικία των 65 ετών, μπορεί να μην είναι μια ιδιαίτερα σοφή απόφαση, καθώς το αλκοόλ μπορεί να αλλάξει τον αντίκτυπο των νευρώνων μας, επηρεάζοντας τα νευρικά μας κύτταρα. Υποστηρίζει την άποψη αυτή στο γεγονός ότι σε εκείνη την ηλικία, το σώμα έχει λιγότερους νευρώνες συγκριτικά με νεότερες ηλικίες. Άρα είναι σημαντικό να διατηρηθούν ενεργοί.
Πάντως, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να χάσουμε μόνο μεταξύ 2 έως 4% των νευρώνων μας κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Ωστόσο, η προστασία του εγκεφάλου μας καθώς γερνάμε είναι ακόμα πολύ σημαντική. Κατά την άποψη του νευρολόγου, οι άνθρωποι θα πρέπει να αρχίσουν να μειώνουν σημαντικά την κατανάλωση αλκοόλ στην ηλικία των 65 ετών, με στόχο να διακόψουν εντελώς την κατανάλωση του μέχρι την ηλικία των 70 ετών.
Σύμφωνα με τον ίδιο, ένας από τους κύριους λόγους που το προτείνει αυτό είναι για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας. Αυτό το επιχείρημα υποστηρίζεται από δεδομένα που κοινοποιήθηκαν από την Εταιρεία Αλτσχάιμερ, τα οποία αποκάλυψαν ότι οι άνθρωποι που έπιναν υπερβολικά είχαν υψηλότερο ποσοστό εμφάνισης της νόσου.
πηγή: techmaniacs.gr
