English Greek
11
Τρι, Μάι
90 New Articles

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Μεγάλη Μελέτη: Ένα Ποτηράκι Παραπάνω «Κόβει» 30 Λεπτά Απ' Τη Ζωή

Υγεια
Typography
  • Smaller Small Medium Big Bigger
  • Default Helvetica Segoe Georgia Times

Μαύρα τα μαντάτα για τους πότες! Σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη, η κατανάλωση 10 ή περισσότερων ποτών την εβδομάδα συνδέεται με προσδόκιμο ζωής μειωμένο κατά 1-2 χρόνια, ενώ η κατανάλωση 18 ή περισσότερων ποτών την εβδομάδα μειώνει τη διάρκεια ζωής κατά 4-5 χρόνια.

Το σχετικό άρθρο, που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό «The Lancet», αναφέρει ότι πέντε ποτήρια κρασί (175ml έκαστο) ή πέντε ποτήρια μπύρα (470ml έκαστο) την εβδομάδα είναι το ανώτερο ασφαλές όριο - περίπου 100g ή συνολικά 12,5 μονάδες καθαρού αλκοόλ - και η περαιτέρω συστηματική κατανάλωση αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, θανατηφόρου ανευρύσματος, καρδιακής ανεπάρκειας και θανάτου.

Όπως ανέφερε κορυφαίος επιστήμονες μάλιστα στο Guardian, ο κίνδυνος της κατανάλωσης αλκοόλ πέρα από το συνιστώμενο ημερήσιο όριο για έναν 40χρονο ήταν συγκρίσιμος με αυτόν που προκαλείται από το κάπνισμα.

Το άρθρο εκτιμά ότι ένας 40χρονος που καταναλώνει 4 μονάδες αλκοόλ επιπλέον από τις συνιστώμενες την ημέρα (=3 ποτήρια κρασί/ημέρα) έχει κατά περίπου δύο χρόνια μικρότερο προσδόκιμο ζωής, το οποίο είναι περίπου το ένα εικοστό της υπόλοιπης ζωής του. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου μία ώρα την ημέρα. Επομένως, κάθε μονάδα πάνω από τις κατευθυντήριες γραμμές «κοστίζει», κατά μέσο όρο, περίπου 15 λεπτά ζωής, περίπου το ίδιο με ένα τσιγάρο.

Σύμφωνα με την κύρια συντάκτρια  της μελέτης, Δρ Angela Wood, από το Πανεπιστήμιο του Cambridge, «εξακολουθεί να υπάρχει ένα μικρό όφελος από την κατανάλωση αλκοόλ, καθώς μειώνει την πιθανότητα μη θανατηφόρου εμφράγματος. Ωστόσο,  θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ο υψηλότερος κίνδυνος για άλλες σοβαρές και πιθανώς θανατηφόρες καρδιαγγειακές παθήσεις».

Η διεθνής μελέτη υποστηρίζει τα νέα συνιστώμενα όρια κατανάλωσης αλκοόλ του Ηνωμένου Βασιλείου (14 μονάδες την εβδομάδα -περίπου 6 ποτήρια κρασί ή μπύρα- τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες), τα οποία αμφισβητήθηκαν έντονα όταν εισήχθησαν το 2016. Επίσης, προτείνει στις άλλες χώρες, όπου για τους άνδρες το συνιστώμενο όριο είναι σχεδόν διπλάσιο (Ιταλία, Πορτογαλία, Ισπανία, ΗΠΑ), να το μειώσουν. Σημειώνεται ότι και στην Ελλάδα οι οδηγίες αναφέρουν 1 ποτήρι αλκοόλ καθημερινά για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες.

Η μελέτη περιελάμβανε στοιχεία από σχεδόν 600.000 ενεργούς  πότες που συμπεριλήφθηκαν σε 83 μελέτες, οι οποίες διεξήχθησαν σε 19 χώρες. Περίπου οι μισοί συμμετέχοντες ανέφεραν κατανάλωση μεγαλύτερη από 100 γραμμάρια αλκοόλ εβδομαδιαίως και το 8,4% έπιναν περισσότερα από 350 γραμμάρια την εβδομάδα. Οι πρόωροι θάνατοι αυξήθηκαν στα άτομα που κατανάλωναν περισσότερα από 100 γραμμάρια την εβδομάδα, δηλαδή πέντε με έξι ποτήρια κρασί ή μπύρα.

Σε 40χρονους που έπιναν έως και διπλάσια ποσότητα (100 έως 200 γραμμάρια) μειώθηκε το προσδόκιμο ζωής κατά έξι μήνες. Αυτοί που κατανάλωναν μεταξύ 200 και 350 γραμμαρίων την εβδομάδα, έχασαν ένα έως δύο χρόνια ζωής, ενώ όσοι έπιναν περισσότερα από 350 γραμμάρια την εβδομάδα, μείωσαν τη ζωή τους κατά 4-5 χρόνια.

Ο David Spiegelhalter, καθηγητής Δημόσιας Κατανόησης Κινδύνου στο Πανεπιστήμιο του Cambridge είπε ότι ήταν μια «τεράστια και πολύ εντυπωσιακή μελέτη». Εκτιμά ότι, σε σύγκριση με εκείνους που πίνουν λίγο παραπάνω, οι άνθρωποι που πίνουν σύμφωνα με τις ισχύουσες κατευθυντήριες γραμμές του Ηνωμένου Βασιλείου δεν έχουν επιπτώσεις όσον αφορά στα ποσοστά θνησιμότητας, ενώ επιπλέον, έχουν 20% λιγότερα εμφράγματα.

Ο καθηγητής Jeremy Pearson, από το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας, το οποίο  χρηματοδότησε μερικώς τη μελέτη, την ονόμασε «μια σοβαρή έκκληση για πολλές χώρες».

πηγή: mononews.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Αναπτύσσεται Προβιοτική Μπύρα Που Θα Ενισχύει Το Ανοσοποιητικό Σύστημα
Εύη Ψωμιάδου

Η μπύρα περιέχει το προβιοτικό Lactobacillus Paracasei L26, που είναι ικανό να ουδετεροποιήσει τις τοξίνες και τους ιούς και να ρυθμίσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η Μπύρα Μειώνει Τον Κίνδυνο Εμφάνισης Εγκεφαλικών Και Καρδιακών Παθήσεων
protothema.gr

Μία μέτρια ημερήσια πρόσληψη αλκοόλ (όπως η μπύρα) βοηθά στην αύξηση της «καλής» χοληστερόλης και μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών στο μισό.

Δραστική Ουσία Στο Καρκινογόνο Roundup Βρέθηκε Στο 95% Από Μπύρες Και Κρασιά - Κάποιες Μάρκες Πωλούνται Ευρέως Και Στην Ελλάδα!
Μιχάλης Θερμόπουλος

Πριν από μερικές μέρες ο κόσμος συγκλονίστηκε από την είδηση ότι η Bayer καλείται μετά από δικαστική απόφαση να αποζημιώσει με το ποσό-μαμούθ των 2 δισ. ευρώ ένα ζευγάρι, επειδή το ζιζανιοκτόνο Roundup της εταιρείας Monsanto του προκάλεσε καρκίνο.

Αλκοόλ Και Φάρμακα: Οι 6 Πιο Θανατηφόροι Συνδυασμοί - ΠΡΟΣΟΧΗ!
Μιχάλης Θερμόπουλος

Παρά τις προειδοποιητικές ετικέτες στα φάρμακα και τις προειδοποιήσεις των γιατρών, κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα από την ταυτόχρονη λήψη φαρμάκων και αλκοόλ.

Πόσες Φυσαλίδες Μπορεί Να Έχει Ένα Ποτήρι Μπύρα; Η Επιστήμη Μίλησε!
sputniknews.gr

Υπάρχει κάποιος που να μη θέλει να περάσει καλά με μια μπύρα στο χέρι και να απολαύσει τον κρεμώδη αφρό της; Αναρωτηθήκατε, όμως, ποτέ πόσες φυσαλίδες θα μπορούσε να κρατήσει; Μια ομάδα επιστημόνων φαίνεται να βρήκε την απάντηση.

Οι Βρετανοί Στρατιώτες, Πίνουν Μπύρα Γιορτάζοντας Την Απελευθέρωση Τους Από Στρατόπεδο Αιχμαλώτων Και Η Ζυθοποιία Στο Ηνωμένο Βασίλειο «Τρίβει» Τα Χέρια Της
mixanitouxronou.gr

Στη φωτογραφία βλέπουμε βρετανούς στρατιώτες που μόλις έχουν απελευθερωθεί από γερμανικό στρατόπεδο αιχμαλώτων να πίνουν μπύρα.

Άλλα Άρθρα

* Beer & Brewing Awards 2020 *

Τα πρώτα επίσημα και μοναδικά βραβεία για την μπύρα, τη ζυθοποιία και τα καταστήματα που την εμπορεύονται (μπυραρίες, pubs) στην Ελλάδα, μέσω διαδικτυακής ψηφοφορίας.

vol

Κράτα το

Κράτα το

Και Μη Ξεχνάτε... Ποτέ Αλκοόλ Και Οδήγηση!

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το